فواید پوست لیمو در پیشگیری از سرطان پوست و کاهش وزن

به گزارش خبرنگاران، ارزش غذائی پوست لیمو ترش برای سلامت بسیار زیاد است. پوست لیمو 5 تا 10 برابر آب لیمو ویتامین دارد. از جمله خواص لیموترش می توان به موارد زیر اشاره نمود.

فواید پوست لیمو در پیشگیری از سرطان پوست و کاهش وزن

پیشگیری از سرطان پوست: پوست لیموترش حاوی میزان بالا لیمونن است که می تواند از ابتلا به سرطان پوست پیشگیری کند.

کنترل وزن: میزان بالا پلی فنول های موجود در پوست لیمو می تواند به حفظ وزن سالم یاری کند. همچنین می تواند به خلاصی از چربی های اضافی تجمع یافته در کبد هم یاری کند.

افزایش مقاومت انسولین: زمانیکه بدن قادر به واکنش به عملکرد هورمون انسولین نباشد، میزان قندخون افزایش یافته که منجر به شرایطی موسوم به پیش دیابت می گردد. پوست لیموترش می تواند موجب تقویت مقاومت انسولین گردد. چراکه حاوی پلی فنول های است که با هدف قراردادن تجمع چربی در ناحیه شکمی به بهبود این مشکل یاری می نماید.

پیشگیری از سرطان روده: پوست مرکباتی نظیر لیمو و پرتقال حاوی خواص ضدسرطانی قوی ای هستند. آنها حاوی مقادیر زیاد فلاوونوئیدهای موسوم به پلی متوکسی فلاوون هستند که رشد تومور درروده را هدف قرار می دهند. همچنین سرشار از هسپریدین و دیوسمین هستند که به پیشگیری از ابتلا به سرطان یاری می نمایند.

منبع: خبرگزاری مهر

به "فواید پوست لیمو در پیشگیری از سرطان پوست و کاهش وزن" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "فواید پوست لیمو در پیشگیری از سرطان پوست و کاهش وزن"

نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید